Caballero González, Marcos JavierBrito Losada, Vilma, tutor2024-12-112024-12-112020-12https://dspace.ucf.edu.cu//handle/123456789/246Tanto es la incidencia y consecuencias del Stress para la salud de las personas, que se ha denominado por la Organización Mundial de la Salud como una de las enfermedades del milenio. La población cubana y específicamente la del municipio de Cruces no están exentas a sufrir sus efectos. Se puede decir que en esta ciudad a pesar de los esfuerzos realizados por el país para garantizar la salud de la población, es insuficiente la atención destinada a la prevención y tratamiento de enfermedades y específicamente el stress, teniendo en cuenta que cada vez es mayor el número de personas (sobre todo trabajadores), que asistes a los centros de asistencia médica aquejadas por síntomas que bien pudieran adjudicarse a esta enfermedad. Por ello se propone elaborar una propuesta de ejercicios terapéuticos para tratar el stress en los trabajadores de la fábrica Thaba utilizando como medios o herramientas de trabajo los ejercicios físicos aeróbicos y técnicas de relajación, tanto de origen occidental como oriental del planeta, que permitan satisfacer en alguna medida las necesidades de estas personas en función de eliminar los desórdenes y problemas de salud caracterizados por la presencia de stress y sus enfermedades acompañantes, pero además, que resulte de gran ayuda a aquellos sujetos que se encuentren interesados en la preservación de su salud, ya que mediante la realización de estos ejercicios, no solo pudiera controlarse la enfermedad sino que además, se lograría la adquisición de nuevos vínculos afectivos, el crecimiento de las relaciones interpersonales, al mismo tiempo que se adquiere un nuevo espacio para socializar, todo lo cual permite la conservación de la salud y la recuperación de la enfermedad. La propuesta se podría implementar posteriormente en cualquier área de salud, deportiva o espacios públicos preferiblemente después de la jornada laboral con el fin de eliminar las tensiones originadas durante el díaesejercicios terapéuticosstressThesis