Ejercicios para mejorar la condición física de la fuerza en la categoría juvenil del canotaje en Cienfuegos
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Date
2020-06-22
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Publisher
Universidad de Cienfuegos, ¨Carlos Rafael Rodríguez¨, Facultad de Cultura Física, Departamento de Cultura Física.
Abstract
En la actualidad es necesario el desarrollo de una condición física determinada desde las edades escolares y una de ellas es la preparación de la fuerza , como una de las capacidades determinantes del rendimiento deportivo, este trabajo va dirigido a realizar una propuesta de ejercicios para el tren inferior de la fuerza general en atletas de canotaje de la categoría 13-15 años de la EIDE Provincial de Cienfuegos, con el objetivo de mejorar el rendimiento de los atletas en el sexo masculino en el periodo preparatorio en la etapa general del ciclo de preparación para los juegos escolares, del curso 2019--2020, para ello se tuvo presente los objetivos y tareas del Programa Integral de Preparación del Deportista (PIPD),correspondiente al ciclo 2016-2020, para estas edades. La propuesta está fundamentada en las características de este deporte en lo referido al componente físico.
Description
Keywords
Condición Física, Canotaje