Sistema de ejercicios combinados de fuerza con pesos para disminuir la obesidad en personas adultas

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dc.contributor.authorValle Díaz, Lilian María
dc.contributor.authorTorres Becerra, Rafael, tutor
dc.date.accessioned2024-12-10T16:21:51Z
dc.date.available2024-12-10T16:21:51Z
dc.date.issued2020-12-09
dc.description.abstractEl problema de la obesidad ha alcanzado niveles muy altos en los últimos años, por lo que se ha convertido en un caso preocupante, ya que genera limitaciones motrices en las personas y más cuando llegan a edad adulta. El presente trabajo tiene como objetivo, proponer un sistema de ejercicios combinados de fuerza con pesos para disminuir la obesidad en personas adultas con edades entre 45 y 60 años del Consejo Popular Punta Gorda, en el Municipio de Cienfuegos, y de esta forma mejorar su calidad de vida mediante el ejercicio físico y una adecuada nutrición. Esta investigación se le realizó a un grupo compuesto por 11 practicantes. Para la obtención de los resultados se utilizaron diferentes métodos. Del nivel teórico (Inductivo – Deductivo, Analítico – Sintético, Hipotético-Deductivo, Histórico Lógico y enfoque sistémico), empíricos (Revisión de documentos y Entrevista) y estadístico (Análisis porcentual). Se concluye que el resultado del entrenamiento de la fuerza, como coadyuvante en el tratamiento de la obesidad, presenta beneficios físicos en los pacientes.
dc.identifier.urihttps://dspace.ucf.edu.cu//handle/123456789/232
dc.language.isoes
dc.publisherUniversidad de Cienfuegos ¨Carlos Rafael Rodríguez¨, Facultad de Cultura Física, Departamento de Cultura Física.
dc.subjectactividad física
dc.subjectfuerza
dc.subjectobesidad
dc.subjectsobrepeso
dc.subjectadultos.
dc.titleSistema de ejercicios combinados de fuerza con pesos para disminuir la obesidad en personas adultas
dc.typeThesis

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